前述《河圖》一直至「後天八卦」，顯示大自然的能量，尤其是太陽能量的運行，有一個「降、沉、升、浮」的圓轉循環規律。「四時行、百物生」，是因為有這個「降、沉、升、浮」的循環規律，這個規律，是「天(地)所言」的「收、藏、生、長」循環。先有「收藏」，再有「生長」。

「收藏」是「本」、「生長」是「沒」。《大學》說「事有終始」而不說「事有始終」，是因為此一循環之終，乃下一循環之始，終始相續，有「收藏」去滋養「生長」，然後「生長」回過頭去供養「收藏」，「生」出一個圓，「成」繼續圓轉之勢，才能生生不息。這個「終本、始末」一定要弄清楚！

 太極拳利用重量也是同一原理，「先收斂、後送還」。我自身重量與及對手的來力，須經我的身體斂聚收藏至腳底，先「降沉」、後「升浮」，再以我腰胯為樞軸圓轉，把升浮起來的重量與來力送與對手。太極拳架，就是通過「虛領頂勁、氣沉丹田；涵胸、拔背；裹襠、護肫；鬆肩、沉肘；開胯、擴膝」等身法練習，使身體隨時隨地都「中正安舒，鬆空圓滿」，成為重量的「容納體」與「傳導體」，自然而然的「不丟不頂，物來順應」，只用重量不用力量，「無力打有力」。

王壯弘基金會

學術編輯室撰