《鶡冠子》是戰國時期一本「子書」，屬於道家作品。「斗柄」是指「北斗七星」所形成的一個狀似「水斗」之斗柄。北斗七星圍繞北極星旋轉而有一定的規律，上古之時，人們利用斗柄的指向來訂出季節，指導農耕。每當斗柄指向正東，便是地球春分之日，是大地的春天，指南為夏至，西為秋分，北為冬至。

立冬是冬天的開始，冬至是「冬之極至」，是冬的最盡頭。冬盡不應是春來嗎？為甚麼要到立春才大地回春，中間相差了45天呢？這是因為地球的「收藏作用」，地球是一個龐大的吸熱體，太陽照射到地球的熱量，被地球所吸收。冬至時太陽由南回歸線北歸，北半球每天的日照由最少開始回增，但地球北半仍冷，冬至初期所增加的熱能被地球吸收了，在地面反而感覺更冷！直至45天之後，地球北半轉暖，地面才回春，這是地球的收藏作用。儘管太陽是熱能的來源，若果沒有地球的儲存作用，則只有「春夏秋冬」，而不會有「生長收藏」的作用。「春生、夏長、秋收、冬藏」是天地合德，其中以「冬藏」的作用最大。一顆種子之內有胚芽，更藏有發芽所需的養分，養分為是由去年「春生、夏長」所「收藏」而來，有了養分，胚芽才有機會成長。

 太極拳最重要的，是煅煉自己的身體成為重量的儲藏體。自身的重量、乃至對手的來力，都能被我所收藏，再回送給對手，這是太極拳特有的功能。「中正安舒、鬆空圓活」，都是為了使身體通透開展，成為重量的儲藏體，有了重量儲備，才有本錢送回給對手！

使身體成為儲能體，必須通過練習拳架才有功效。推手只是設計來測試這種功效的，光練推手，對增進自身成為儲能體的幫助不大。等如不上課堂學習，光試做過去的試卷，只有利於考試，對學問的增加沒甚麼大幫助！

王壯弘基金會

學術編輯室撰