根據牛頓力學第二定律，物質之間有相互的吸引力，其大小與物質的質量成正比，而與兩物間距離的平方成反比。地球質量比人體大得多，所以對人來說，地球是一個引力場，我們在任何時候、任何地方都感覺地球的引力，俗稱地心吸力。每個人的體重，基本上是身體質量受地心吸力吸引所起的作用。

 人人都有重量，大概所有武術都是以體重為根本，從而發出力量，太極拳又有何特別之處？一般武術，以沉到足下的重量為根，太極拳的根則飄浮不定，或「以頂為根」！所謂「以頂為根」，是要能把沉到腳底的重量反上，為我所用。

 練習太極拳架最忌下蹲，兩腳一蹲，重量便被踏死在腳下，完全抹煞重量反上的機會，也就沒有可能利用反上的體重了！其實頭頂虛領，不必下蹲，體重便自然的下落到腳底。這時如果能繼續「虛領頂勁」，加上放鬆身體，體重又會由腳底反上，依人體肢節貫串而上。祇是我們日常生活習慣了用力量，身體一用力，肌肉不放鬆，重量便停止反上。要利用體重，必須重新學習。拳譜所說的「虛領頂勁，氣沉丹田」，「節節貫串」等，都是為鍛煉身體重量反上而設計的。

 為甚麼是「氣沉丹田」而不是「氣沉腳底」呢？「氣」指「意氣」，由「意」指揮身體要靠「氣」，「氣」不一定是呼吸之氣，也可以是流通的「信息」。我用「意念」虛領頭頂，體重自然下落；「虛領」繼續，體重又會由下往上升。我用「意念」，把上升的體重，集中在身體的重心位置→丹田，伺服候用。到有需要利用體重時，再由丹田送至軀幹四肢，節節貫串發出去，是為「氣沉丹田」。氣是重量信息的流通，有如電氣是電能信息的流通。描述需時，實際體重的傳遞，在電光火石之間！

 「虛領頂勁」之「頂」指「頭頂」，但「頂勁」容易被誤解為「用力頂起」，故王壯弘老師主張以「兩耳上豎」代之。用意念像狼狗般豎起兩耳，便不會用力撐起頭頂。而且兩耳齊豎則兩側平衡，頭也就不容易歪！

重量反上的另一條件，除「虛領頂勁」之外，還需放鬆身體。「鬆」不是「懈」，是「肌膚骨節，處處開張」，用意念張開全身，方便重量在身體流通，要傳達到那裏，那裏便有重量起作用。

 這種重量往下沉降、再往上升浮，是依循天體運行的運轉規律，這個規律，用點陣的形式記載在古《河圖》裏。由於沒有文字解釋，需要有抽像思維與及用數理邏輯去理解，歷來這方面的傳授不多，不成主流，光有圖象，一般不明所以！

王壯弘基金會

學術編輯室撰