基金會活動 > 翁橋穩師兄分享練拳心得
翁橋穩師兄分享練拳心得
2014年 9月 07日2014年9月7日上午11時30分至下午1時30
在九龍吳松街191號突破中心1302課室
翁橋穩師兄主講：「學習太極心得感受」
約30人出席。
翁橋穩師兄是位實踐型的習拳者，在未跟從王壯弘老師學習太極拳之先，學過空手道以及少林拳多年，每日練拳三、四小時，長年不懈，對王老師所教的太極拳有深刻的體會。
練拳最重要的是頂起頭頂，重量放到腳下地面再騰起，騰起的重量推動身體四肢活動，節節貫串，由肩而肘而腕；再腕、肘、肩的收回來。
王老師所說的「化」字有三重義意：化開、化除、反化。
翁師兄嘗試在老師練拳架時攬著老師腰圍，感覺老師腳一鬆，腰圍帶動，自己便身不由己的兩腳離地飛起。
練拳時，站立中心線不變，其他各處都可變，重量放在前掌，不在腳跟。
討論時段，胡炳炎師兄補充「肩、肘、腕」貫串是「摧」、「腕、肘、肩收回」收回是「引」。鄧偉強師兄再補充是「交換」。湯金石師兄補充是陰陽轉化的過程。
講解與討論近兩小時，興盡而散！