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一三年八月份練拳心得講座簡報
2013年 8月 18日2013年8月18日上午11時30分至下午1時30
在九龍吳松街191號14樓突破中心課室
由陳少華師兄主講「武禹襄之《行功心解》」
陳師兄續句解釋武禹襄之《行功心解》全文，並重點指出練拳時如何加入《心解》內容。尤其是「蓄勁如開弓，發勁如放箭」兩句。陳師兄引用武式郝少如「一身五張弓」的說法。四肢是四張弓，軀幹是第五張弓。開弓蓄勁時弓的兩端距離拉近，而弓中央的弓把彎曲，發勁時兩端伸開而弓把拉直，五弓合為整體的一弓，清楚明了！
另「神如捕鼠之貓」及「形如搏兔之鶚」兩張圖片，雖以蝠代鶚，十分精彩傳神！