太極拳以「太極」為名，是因為此拳依「太極之理」而立。太極之理在「八卦」、「五行」的「收藏生長」。太極拳「無力打有力」，用的是重量而不是力量。領起頭頂、重量下沉到腳底為「收藏」，重量由腳底反升為「生」，上升的重量通過先天卦序太極曲線作正反扭環運轉，每轉72度即有1.618倍的放大作用為「長」，有重量又有效率，故無往而不利。

重量人人「本具」，乃「先天自然之能，非關學力而有也」，問題在怎樣好好的利用自身的重量。我們日常用力而不用重量，經已形成習慣，有如佛家所說之「業」，須經努力修行，始能開悟，恢復燦然「本具」。如《老子》說「為學日益、為道日損，損之又損，以至於無為」，太極拳須「為道日損」，不斷練習放棄用力。虛領頂勁提起精神，同時放鬆全身，重量自然下沉。繼續放鬆虛領頂勁，則重量自然由地面反上。再利用太極曲線運轉，使上升的重量以圓槓桿作用於四方八面，自然本具的重量得已作高效率的發揮。

《大學》八條目以誠意為首，《中庸》曰「自誠明謂之性」，「誠」就是回到「本具」，太極與佛、與道、與儒其實是相通的，都是道的實踐！

王壯弘基金會學術編輯室撰