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王壯弘基金會講座簡報

2013年 1月 13日

2013年1月13日 王壯弘基金會講座簡報

 

講者：	戴添成師兄
講題：	以骨科解剖「偏沉」
內容簡要：	戴師兄從肌肉與骨骼解剖的角度，分析骨膜可以憑意念引導而無限伸張。骨膜伸展帶動小肌肉，小肌肉帶動大肌肉，「一闊三大」，骨與骨的空間因而擴大。提肛使尾骨上兜，便有「一動無有不動」的效果。 拳譜說：「開胯擴膝」，又說：「命意源頭在腰隙」。腰隙指脊椎末端尾骶兩旁與髂骨相接之處，這裏的腰隙要能開張，再配合兩胯髖關節打開，是為「開胯」。開胯推動膝頭八面擴張，合成「開胯擴膝」，是骨盤「偏沉則隨」八字轉動的基礎。

 

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